Mahlzeitersatz - Tester enthüllen das Geheimnis

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Was ist Mahlzeitenersatz?

Mahlzeitenersatzprodukte sind ein guter Weg, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen, sich satt zu fühlen. Viele Mahlzeitenersatzprodukte sind reich an Kalorien und Zucker. Wenn Sie weniger essen müssen, verwendet Ihr Körper Fett als Kraftstoff. Die Menge an Fett in einer Mahlzeit hängt davon ab, wie viel Sie essen. Dies bedeutet, dass Sie kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen müssen, um die gleiche Menge an Kalorien zu erhalten. Wenn Sie jedoch öfter essen als Sie sollten, werden die zusätzlichen Kalorien aus Ihren Mahlzeiten als Fett gespeichert. Wenn Ihr Körper voll ist, müssen Sie nicht viel essen.

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, möchten Sie, dass Ihre Ernährung innerhalb Ihres Energiebedarfs bleibt. Wenn Ihre Kalorienaufnahme höher ist als Ihr Körper benötigt, werden Sie häufiger hungrig. Wenn Sie mehr essen als Sie verbrennen, essen Sie mehr Kalorien. Wenn Ihre Kalorien nicht verschwendet werden, werden Sie nicht fett. Es ist möglich, eine kalorienkontrollierte Diät zu verwenden.

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